★きらきら星のテニス日記★ スクールで習ったことなど、すぐ忘れてしまうので、覚え書きのような日記をつけることにしました。

不覚にも太もも肉離れを起こし休養中である。

飲み会で飲み過ぎた翌日に準備運動不足で練習してしまった不覚の上、
受傷後も大したことないと甘く見て、安静・冷却・圧迫・挙上の大原則をいい加減にしてしまい、結果的に長引かせてしまったことがさらなる不覚である。

このブログを見てくれた方が、頭の片隅に肉離れの恐ろしさと共に、予防・処置の重要性を再認識していただければ幸いである。

ちなみに程度は２度、軽度内出血プラス、受傷して２週間以上過ぎたが歩行は問題ないものの負荷がかかるとダメで自転車も無理、テニスがいつできるようになるのかメドもたたない情けない状況である。

仲間の励ましや毎日コーチがメールくれたりして、思ったよりもさびしさはないのだけど、まあ時間がたてば治ると思いつつも万一テニスに復帰できなかったらどうしよう、という恐怖があり、こんなことになるくらいなら、飲み会なんて一生行かなくてもいいと思ってるくらい後悔しているので、皆さんぜひお気をつけください。